Медицинский блог Med-Font

Многие женщины в силу особенностей женского организма имеют сразу две проблемы: варикозное расширение вен и избыточный вес. В сегодняшней статье я расскажу о том, как одновременно лечить обе эти болезни. Очень эффективным методом является наружное лечение. Оно имеет два варианта: ванны и мази. Рецепты лечебных ванн при варикозе и избыточном весе. В ванну с теплой водой всыпьте стакан сухой горчицы. Хорошенько перемешайте воду. Принимать такую ванну можно не дольше 20 минут. В 1 л свежего молока размешайте 150 мл жидкого натурального меда. Полученную смесь влейте в ванну. Продолжительность процедуры около 15 минут. Хороший эффект дает содовая ванна. Это вещество обладает жиросжигающим эффектом, усиливает кровообращение и обмен веществ. Достаточно растворить 150 г соды в ванне и добавить две ложки морской соли. Процедура должна длиться около 20 минут. Помощь в борьбе с лишними килограммами окажет липовый цвет. Запарьте ложку липового цвета в стакане кипятка. Спустя полчаса получе

Мы с вами чистим зубы два раза в день. Я надеюсь, что это так. А вы можете с уверенностью сказать, что делаете это правильно? Раньше во всех школах и садах детей просвещали о правилах чистки зубов. Если вам или вашим детям об этом еще ничего не рассказывали, то сегодня расскажу я. Давайте вспомним основные правила чистки зубов: зубная щетка захватывает 2-2,5 зуба и меняется не раз в пятилетку, а каждые два-три месяца; на чистку зубов должно уходить около трех минут (удоб- но купить песочные часы и поставить их в ванной комнате); верхний и нижний зубной ряды мысленно делятся на три части и каждой уделяется достаточно внимания; движения щетки – вычищающие: сверху вниз (верхняя челюсть) и снизу вверх (нижняя челюсть). Вправо-влево не нужно, так нужно чистить только жевательные поверхности коренных зубов; не забывайте про задние поверхности – на каждые два- три зуба уходит около десяти движений щеткой; количество пасты на щетке размером с горошину; до шести-восьми лет желательно

Сохранить молодость до преклонных лет – мечта любой женщины. И не только женщины. Современные мужчины тоже хотят и в 65 выглядеть как мачо. Однако время беспощадно. И не только время. Мы сами к себе беспощадны, гробя свой организм в молодые годы, злоупотребляя алкоголем и питаясь вредной пищей. Самым страшным врагом молодости оказался… сахар! Ученые доказали, что потребление чрезмерного количества сладостей и продуктов с высоким гликемическим индексом вызывает появление морщин! Оказалось, что при употреблении в пищу сахара в организме запускается процесс гликации, то есть сахара присоединяются к белкам и образуют вредные молекулы под названием «конечные продукты гликирования». Эти молекулы разрушают мозг и белки – коллаген и эластин, которые отвечают за эластичность и молодость кожи. Чем больше в вашем рационе сахара и продуктов с высоким гликемическим индексом, тем быстрее разрушаются коллаген и эластин и тем раньше появляются морщины на лице. Поэтому, если вы уже решились на омола

Есть один отличный способ закаливания – хождение по ребристой поверхности, например, по камням. Но что делать, если холодно, вы городской житель, да и ближайший пляж с камнями находится в 400 км от дома? Купите в зоомагазине гальку или другие камешки (например, для аквариума), насыпьте их дома в таз (в таком количестве, чтобы нога не продавливала этот слой до дна) и стойте на них! Вечером поставьте таз под раковину, а утром, пока чистите зубы или бреетесь, выдвиньте его, встаньте на камушки и топчитесь по ним на здоровье. Первое время, скорее всего, будет больно и некомфортно. Зато потом вы почувствуете, как такой массаж ног здорово бодрит и придает сил. Такое упражнение – великолепная профилактика плоскостопия, отличный точечный массаж, уменьшающий вероятность появления варикоза, разгружающий венозное русло. Когда вы таким образом топчетесь по камушкам, начинают растягиваться глубокие мышцы стопы и голени, кровь начинает лучше прокачиваться в сосудах и возвращаться в верх тела. За

Сегодняшняя моя статья не является призывом к самостоятельной постановке себе диагноза и самолечению. Тема сегодняшнего разговора простая в теории, но имеющая сложности в эффективности лечения. Гипотиреоз. Что это такое, симптомы и провоцирующие факторы. Что такое гипотиреоз Если говорить понятным языком, то гипотиреоз – это клинический синдром заболевания щитовидной железы. При гипотиреозе снижается уровень гормонов щитовидной железы Т3 (трийодтиронина) и Т4 (тироксина) и повышается уровень ТТГ (гормон гипофиза), который является основным регулятором работы щитовидной железы. Симптомы гипотиреоза депрессия и апатия, сонливость, слабость, быстрая утомляемость, плаксивость, бессонница; ухудшение памяти и концентрации внимания; плохая переносимость холода; мышечная слабость, артралгия, парастезия; повышенная сухость кожи и гиперкератоз в зоне локтей, коленей и подошв, а также хрупкость ногтей и выпадение волос; отечность лица, стоп и рук, отличающаяся заметной плотностью (при

Отеки могут быть связаны с различными нарушениями работы почек, сердечнососудистой системы, обмена веществ. Занимаясь лечением этих заболеваний, стоит позаботиться о выводе лишней жидкости из организма. От отечности очень хорошо помогают мочегонные чаи и травы. Они помогут почкам справиться с нагрузкой, избавиться от лишней жидкости и похудеть. И в то же время употребление чая не сопровождается побочными эффектами. При использовании мочегонных чаев следует учесть несколько важных пунктов: Не ждите быстрого результата. Посоветуйтесь с врачом и обратите внимание на противопоказания (беременность, лактацию, обострение хронических заболеваний, язву, аллергию). Чаи и травы действуют на организм целиком, невозможно убрать отечность только на одном участке. Принимать чаи лучше в первой половине дня. Необходим комплексный подход к лечению! Рецепты мочегонных чаев: 4 ч. ложки мелко нарезанного хвоща полевого залить 500 мл горячей воды и дать настояться 30 минут. Этот отвар отфильтр

Наверняка вы знаете, что в хрящах и костях нет кровеносных сосудов. Питание они получают через окружающие ткани. И если вы долго находитесь в одной позе, мало двигаетесь, пьете недостаточно воды, то питание хрящей ухудшается. Их ткани иссушаются и быстрее разрушаются. Как же предупредить раннее разрушение хрящей? Пейте достаточно воды. В среднем вы должны выпивать 1,5-2 л в день. Есть простой способ проверить, достаточно ли воды вы пьете. Если ваша моча имеет насыщенный цвет и резкий запах, значит, вы пьете мало воды. Двигайтесь! Чтобы все полученные с пищей полезные вещества дошли до хрящей, нужно двигаться! Самый простой и доступный всем способ – ходьба! Активное питание тканей начинается примерно через 20 минут ходьбы в спокойном темпе. Найдите в своем дне хотя бы полчаса на пешую прогулку. Если у вас нет возможности гулять на свежем воздухе, но вы посещаете спортзал, обязательно добавьте не менее 30 минут на беговую дорожку в свою тренировочную программу! При всех полезных резу

Гомеопатия – пожалуй, самая загадочная из сфер медицины или одна из таких. Сколько копий уже сломано в борьбе между сторонниками и противниками! Однако так до сих пор ни те, ни другие не смогли прийти к единому знаменателю. Противники гомеопатии утверждают, что сам факт нано-доз, растворенных в молекулах воды, противоречит всем законам физики, сторонники же парируют это утверждение тем, что гомеопатия, как ни крути, помогает, причем даже в тех случаях, где на самовнушение результат никак не свалишь – в терапии новорожденных, при бессознательных состояниях, а также в ветеринарии. Так что же это за зверь – гомеопатия? МИКРОДОЗЫ И ПАМЯТЬ ВОДЫ Лечение гомеопатией основано на принципе «подобное подобным», практически, как утверждал еще Парацельс, все есть яд и все – лекарство. Более 200 лет назад этот принцип применил на практике немецкий врач Самюэль Ганеман. Он определил, что сверхнизкие концентрации работают эффективнее, особенно если раствор по особому встряхивать. Эту работу позднее

Поддержание здоровья человека в нормальном состоянии зависит от многих факторов. Прежде всего должна быть комфортная среда, в которую включается в том числе оптимальная влажность. Но что делать, когда в квартире воздух слишком сухой? Для этого созданы специальные увлажнители воздуха — на сайте вы сможете найти их распространенные и популярные модели. Пониженный уровень влажности в помещении ухудшает самочувствие, в целом понижая работоспособность человека. Считается, что оптимальным показателем будет 40-70 процентов влажности. Именно к этой отметке и стремятся приборы, которые можно найти тут. Увлажнители помогают: очистить воздух; защитить его от вредоносных микроорганизмов; избавить его от пыли и шерсти животных. Разновидности увлажнителей воздуха Увлажнители состоят их вентилятора, поддона и бачка, в котором содержится вода. При помощи специальной конструкции она постепенно испаряется, перемещаясь в помещение за счет вентилятора и испарительных элементов. Это — способ работ

О здоровье суставов мы не задумываемся до тех пор, пока они не начнут «гудеть», болеть, ныть и хрустеть. А дальше … дальше мы сами себе ставим диагноз и сами себя лечим, пока болезнь не войдет в стадию хронической и лечению уже не поддается. Поэтому сегодня поговорим о суставах и артрозе. Для начала разберемся, что такое артроз и что такое артрит. Обычно слова «артрит» и «артроз» для пациентов означают одно и то же – проблема с суставами. Однако эти болезни требуют разного подхода в лечении. Артроз – это заболевание, при котором разрушаются ткани в суставе. Обычно артроз является следствием травм или возрастных изменений. Воспаления в этом случае обычно нет. Артрит – это воспалительный процесс во всем организме, который проявляется и в суставах. Чаще всего артрит возникает при наличии инфекционных заболеваний (типа «ломит суставы» при гриппе), заболеваний центральной нервной системы или нарушении обмена веществ. Даже аллергия может быть причиной артрита. Как видите, это абсолютн

Сегодня уже ни для кого не секрет, что почти все население нашей планеты оккупировано непрошеными гостями. Организм человека для таких «гостей» – сытный и уютный рай. Они объедают нас изнутри, отравляя и ослабляя. Думаю, что вы уже догадались, что речь идет о глистах и других паразитах – простейших. Эти создания так адаптировались и прижились в человеческом организме, что порой многие годы люди не замечают их присутствия. Присутствия гельминтов в организме мы не замечаем, пока наша иммунная система исправно работает и ограничивает в росте и передвижении этих нахлебников. Но во время болезней иммунная система ослабляется, паразиты оживают и начинают активно размножаться. У человека появляется быстрая утомляемость, плаксивость, раздражительность. В зависимости от того, в каких местах обосновались «квартиранты», происходит нарушение работы внутренних органов. Возникают запоры или поносы, воспаляется желчный пузырь, на коже появляются различные высыпания. Паразиты оккупируют не только

Наверное, нет человека, который бы никогда не сталкивался с такими неприятными симптомами, как запор, понос, боли в кишечнике или просто ощущение кручения и бурления в животе. Если к этому добавляется повышенное газообразование, человек практически «раздувается», речь может идти о синдроме раздраженного кишечника (СРК). В основном, с ним сталкиваются люди старше 40 лет, однако это не значит, что юный возраст автоматически застрахует от комплекса неприятных симптомов. Отчего же ой да ай? Причин, как часто бывает, много, вот только далеко не все они связаны с проблемами именно кишечника. Как правило, при синдроме раздраженного кишечника гастроэнтерологи не выявляют ни нарушений микрофлоры, ни воспалительных очагов, ни тем более новообразований. Раздражать кишечник могут следующие факторы: Стрессы. Да, этот пресловутый и вездесущий стресс влияет буквально на все. Поэтому постарайтесь высыпаться и не принимать проблемы близко к сердцу. Нарушение перистальтики кишечника (моторики глад

Нитраты, или соли азотной кислоты, содержатся в любых продуктах, и в воде. Есть они и в организме человека. И только при повышенной концентрации нитратов появляются отрицательные реакции. Отравление нитратами может сопровождаться тошнотой, одышкой, диареей, а также слабостью и головными болями. В повышенной дозе нитраты могут привести и к изменениям в нервной и сосудистой системах. Особенно чувствительны к нитратам дети, пожилые люди и беременные женщины, а также все, кто страдает заболеваниями сердца. Кстати, нитраты влияют на концентрацию витаминов в овощах, в частности, витамина С. Допустимая доза нитратов составляет чуть более 300 мг в сутки. ОТКУДА ПОЯВЛЯЮТСЯ НИТРАТЫ? Причина кроется в химизации растениеводства и условиях выращивания овощей. На концентрацию нитратов влияет и количество солнечного света, и даже густота посева. Кстати, продукты животного происхождения нитратов практически не содержат. ГДЕ ОНИ СОДЕРЖАТСЯ Самое «опасное» время – начало уборки урожая. Нитраты може

Сегодня наш разговор пойдет о таком косметическом недостатке, как бородавки. Тех, что появляются на руках и ногах. Кто виноват в их появлении и можно ли как-то избежать их появления, расскажет семейный доктор Дарья Демихова. Причины появления бородавок Если у вас появились бородавки, не вините в этом безобидных лягушек. Они точно не причем, а вы заразились вирусом папилломы человека (ВПЧ). На кистях рук это вирусы 1, 2, 4, 7 типов. На подошвах – 1, 2 тип. Важно знать Эти вирусы не приводят к онкологии, и отдельно сдавать анализы, чтобы выявить тип вируса в вашей бородавке, НЕ НУЖНО. Чтобы появилась бородавка, нужен вирус, сниженный иммунитет и поврежденная кожа. А повреждается кожа чаще всего именно на руках и ногах – царапины, заусенцы, привычка грызть ногти, потные ноги, тесная обувь, вызывающая потертости. Что нужно, чтобы не заразиться: пользуйтесь только личными полотенцем и мочалкой; бритва у каждого должна быть своя; не надевайте чужую обувь; не ходите босиком в ба

Всех пьяниц можно условно разделить на две группы. Первые – это те, кто бросить пить хочет, но не может. Вторые – те, кто себя алкоголиком не считает и лечиться не собирается. Пьяниц из первой группы можно лечить теми травами, которые нейтрализуют алкогольную зависимость и тем самым помогают бросить пить. Возьмите 1 часть травы полыни горькой и 4 части тимьяна ползучего (чабреца). Столовую ложку (без верха) этого сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте полчаса, процедите. Дайте пьянице выпить этот стакан за день два-три раза (пить три раза в день по трети стакана или два раза в день по половине стакана). Пить за 20-30 минут до еды на пустой желудок. Пьяниц из второй группы надо лечить так, чтобы они об этом не знали. 10 г (столовая ложка с верхом) сухого измельченного корня любистка и два лавровых листа надо залить 0,5 л водки. Настаивать две недели, процедить. Подсуньте эту водку алкоголику. У него начнется рвота. В первый раз он решит, что он выпил некачественную водку (или са

Неприятные прыщики вокруг рта – в народе этот вирус именуют просто «простудой» или «лихорадкой на губах». Данным видом недуга заражены до 90 % населения земного шара. Однажды попав в организм, герпес «прописывается» в нем навсегда. Что же это за «простуда»? Вирус герпеса, по некоторым данным, является одним из самых распространенных среди населения всех стран, независимо от пола, возраста и общего состояния здоровья. Всего известно около 100 видов этого вируса, но свое пагубное влияние на человека оказывают восемь основных видов. Самый распространенный – вирус простого герпеса (ВПГ) первого типа, который вызывает те самые пузырьки на коже и слизистых оболочках, а также провоцирует рецидивирующий менингоэнцефалит. ВПГ второго типа – генитальный герпес, поражающий половые органы. ВПГ третьего типа вызывает ветрянку, известную всем с детства, а также крайне серьезное заболевание в сознательном возрасте – опоясывающий лишай. ВПГ четвертого типа (вирус Эпштейна-Барр) провоцирует инфек

От осиплости голоса могут страдать не только оперные певцы и педагоги. На самом деле недуг этот довольно распространенный, в том числе и потому, что на состояние голосовых связок могут влиять разные факторы. На качестве звучания нашего голоса отражаются курение, заболевания щитовидной железы, ангины, воспалительные процессы, стрессы, аллергии, неврологические заболевания, нарушение обмена веществ… Изменение тембра голоса может происходить из-за пересыхания слизистой оболочки гортани или воспалительных процессов, которые провоцируют припухлость. В результате воздух проходит через гортань с трудом. После длительного напряжения голосовых связок и болезни восстановить голос помогут народные рецепты, которым под силу справиться с осиплостью. Народные рецепты от осиплости голоса: Отвар черной репы. Мелко нарезанный корень репы залейте горячей водой и варите несколько минут. Полученный отвар принимайте по 100 г три раза в день. Ягоды калины залейте кипятком, оставьте немного настояться

От магния, который называют «главным металлом жизни», зависят более трехсот различных ферментов в нашем организме, и поэтому его дефицит является важным фактором развития заболеваний. Зачем он нужен и какое влияние оказывает, расскажет врач-акушергинеколог, репродуктолог  НА ЧТО ВЛИЯЕТ МАГНИЙ Антиаритмическое действие. Аритмия в 90 % случаев сопровождается дефицитом магния и одновременно калия. Mg снижает возбудимость мышечных клеток сердца, восстанавливает ионное равновесие, стабилизирует клеточные мембраны, регулирует приток в клетки натрия, кальция и калия. Кардиопротекторный эффект обусловлен расширением коронарных артерий, снижением сосудистого сопротивления и агрегации тромбоцитов. Седативное, анальгетическое (обезболивающее), противосудорожное действие. Mg регулирует кальциевые каналы в клеточных мембранах, препятствуя повышенному притоку ионов кальция внутрь клетки, поскольку при слишком высоком уровне кальция клетка приходит в состояние функциональной гиперактивности. Поэт

Пожар в Кемеровском ТЦ «Зимняя вишня» огненной полосой прошелся по сердцам каждого из нас. В огне погибли целые семьи, дети. Нет слов, чтобы выразить всю скорбь и нет столько слез, чтобы потушить это горе. Все, что мы можем сделать, это еще раз напомнить о правилах поведения. Сохраните их для себя и обучите этим правилам своих детей, и будем надеяться, что они никому не пригодятся. Не жалейте времени на обучение детей по ОБЖ и подобным курсам. Проверяйте их знания в игровой форме. Если вы увидели очаг возгорания у себя дома, сразу звоните 112. Для защиты от дыма приложите ко рту и носу мокрую ткань. Научите детей, что писать и прикладывать в таких случаях футболку, платье к лицу не стыдно. Моча гораздо лучше фильтрует и дым, и ядовитые вещества, чем вода. В помещении нужно находиться ближе к полу для защиты от дыма и высокой температуры. Если есть, накрыться плотным влажным одеялом или плотной одеждой. Тушить небольшой огонь можно водой, землей из цветочных горшков, плотными оде