Сообщения

Свой врач в каждом доме

Изображение
Уважаемая редакция газеты, здравствуйте! Газету читаю давно, спасибо вам за такую нужную «домашнюю энциклопедию». Здесь получаю ответ на любой вопрос, особенно люблю рубрику о цветах и о здоровье. С тридцати лет не пользуюсь услугами аптеки официальной, у меня невосприимчивость организма к антибиотикам и лекарствам. Когда я ослепла от укола после родов, мне поставили штамп в паспорте и врачи предупредили: «Осторожно с лекарствами, ваш организм их не принимает». Посоветовали беречь себя: «Мы вам не помощники». Мне 79 лет. Вот за 49 лет я была один раз в травмпункте. И когда медсестра спросила: «Когда были последний раз в поликлинике?», я ей ответила, что 45 лет назад. Она перестала заполнять карточку и спросила: «Что, такая здоровая?» С таким злом, что я даже пожалела о сказанном. С самого детства нас лечила бабушка по-своему. Врачей в хуторе не было и нет до сих пор. В каждом доме «свой врач»: травы, ягоды, корни и кора растений. Так и я лечила своих детей, а теперь − внуков и прав

10 способов продлить себе жизнь

Изображение
Несколько лет назад в мире тех, кто озабочен здоровым образом жизни и ее продлением, появилось новое модное направление – биохакинг. Фактически это – антивозрастная медицина. Что же такое биохакинг? Это использование любых средств для улучшения качества жизни и увеличения ее продолжительности. Своего рода – путь к долголетию. Как оказалось, нет ничего сложного в том, чтобы, соблюдая все правила, быть здоровее и подвижнее до преклонных лет. Что же нужно делать? Каждое утро просыпайтесь в одно и то же время. В вашей спальне должно быть темно, прохладно (18-19° С) и влажно. От качества сна зависит сила воли. Физическая нагрузка, обильное чревоугодие и алкоголь – причины беспокойного сна. Одна из главных угроз человеческой жизни – рак. По мнению ученых, раковые клетки – сладкоежки, поэтому исключите сахар из рациона. Вообще! Ни грамма! Для предотвращения онкологии полезно циклическое голодание, но для этого необходима подготовка организма, чтобы не навредить. Мясо из супермаркетов,

Фастфуд снижает интеллект наших детей

Изображение
Думаем, вы все не раз слышали, что фастфуд не полезен. Разумеется, перекусить там пару раз в месяц не страшно. Но если и вы, и ваши дети стали регулярно посещать заведения быстрого приготовления пищи, то это не только повысит риск ожирения, но и снизит интеллект. Такие данные озвучили ученые университета штата Огайо во главе с доцентом кафедры гуманитарных наук Кэти Пэртелл. Были проанализированы данные о 11740 школьниках одного возраста, посещавших детский сад в 1998-1999 годах. Дети подверглись анкетированию на момент, когда они учились в пятом классе. Из опросника ученые выявили, что только 29 % детей не употребляли фастфуд за неделю до анкетирования. Около 10 % участников ели фастфуд каждый день, еще 10 % сказали, что употребляют его четыре-шесть раз в неделю. Остальные дети ответили, что употребляли фастфуд от одного до трех раз в неделю. Авторы исследования учли результаты тестирования школьников по чтению, математике и естественным наукам в пятом классе. Затем через три года

Как вернуть часть денег, потраченных на лечение

Изображение
Весь год вы тратили деньги на лечение: операцию, лекарства, анализы и диагностику, на лечение зубов и так далее. Вы можете вернуть часть денег. Как – читайте в статье семейного врача Дарьи Демиховой! Итак, если вы оплачивали лечение, медикаменты, ДМС (добровольное медицинское страхование), – у вас есть шанс получить часть потраченных денег. Речь о социальном налоговом вычете. Чтобы воспользоваться вычетом, вам нужно иметь доходы, которые облагаются НДФЛ по ставке 13 процентов. Вы можете воспользоваться вычетом, если вы оплатили (пп. 3 п. 1 ст. 219 НК РФ): свое лечение, лечение супруга, родителей, а также детей (в том числе усыновленных) и подопечных в возрасте до 18 лет; назначенные врачом лекарства, в том числе для членов семьи; страховые взносы по договору ДМС, заключенному в целях своего лечения или лечения членов семьи. Применение вычета состоит в том, что полученный доход за год вы уменьшите на размер вычета (п. 3 ст. 210 НК РФ). Если у вас не было доходов, облагаемых по

Пять мифов о меланоме

Изображение
С наступлением солнечных дней «владельцы» родинок начинают беспокоиться об их состоянии. Правильно делают те, кто идет к доктору – исследовать их «на всякий случай». Самый частый вопрос, который задается врачу: «Не опасна ли родинка?», подразумевая под этим вопросом «не меланома ли это?». МИФ 1. Удаление или повреждение родинки неизбежно ведет к раку. Это не так, само по себе травмирование родинки не вызывает рака кожи, но ее в любом случае нужно показать врачу. Возможно, что родинка травмировалась из-за того, что выросла, а это уже может быть сигналом о прогрессирующем заболевании. МИФ 2. Самые опасные – это выпуклые родинки. Не так. Развиться в меланому могут любые родинки, поэтому посещать врача нужно независимо от того, какие они у вас. Но выпуклые родинки легче травмируются. МИФ 3. Для удаления родинки подойдут любые средства. Любой врач порекомендует вам не заниматься самолечением. Тем более лечением родинок. Бензин, лекарственные травы и так далее могут только усугубить с

Красное мясо провоцирует онкологию?

Изображение
ВОЗ утверждает: употребление переработанного красного мяса (сосиски, колбасы, бекон) вызывает рак, а само красное мясо (свинина, говядина, баранина) провоцирует развитие болезни. Ученые утверждают: переработанное мясо способствует развитию рака кишечника, а красное мясо является сильным канцерогеном. К такому выводу пришли в Международном агентстве по изучению рака после анализа более 800 научных работ, выявивших связь между раком и употреблением переработанного или красного мяса населением разных стран. Справка Переработанным считается мясо, которое подверглось солению, консервированию, ферментации, копчению и другой обработке. Переработанное мясо попало в первую группу – «Продукты, канцерогенные для человека». Курение также относится к первой группе, но это не означает, что оно равносильно мясу по своему действию. Красное мясо относится к группе 2А: «Вероятно канцерогенные для человека». Красное мясо является возможной причиной рака желудка и поджелудочной железы. Обработка в

Аграрная революция стала причиной наших болезней?

Изображение
Дорогие наши читатели, знаете ли вы о том, что такое аграрная революция и к чему она привела человечество? Об этом мы расскажем в нашей статье. Первая, неолитическая, аграрная революция произошла около десяти тысяч лет назад. Тогда человек из охотника-со- бирателя стал оседлым земледельцем и скотоводом. Вроде бы все хорошо: у человека появились стабильные источни- ки пищи, ему уже не нужно было жить, кочуя с места на мес- то вслед за мигрирующими животными и в поисках созре- вающих диких плодов. Такое положение вещей дало толчок к развитию новых социальных отношений, культуры и науки. Но чем заплатил человек за уют, стабильность и покой? Например, уменьшение разнообразия в питании. На- пример, кочевые народы Крайнего Севера, сохранившие уклад жизни практически до XX века, использовали в своем рационе более 700 различных дикорастущих растений. Основным источником питания стали быстрые углево- ды: пшеница, рис, кукуруза – в зависимости от региона. Постоянное возделывание одних и те

Цетрария – мох, который лечит

Изображение
Цетрария, или исландский мох, является ценнейшим лекарственным растением, не относящимся к семейству мхов настоящих. Кстати, наличие исландского мха в каждом конкретном регионе свидетельствует об экологичности. Исландский мох обладает антимикробным, иммуномоделирующим, противовоспалительным, противоопухолевым, антиоксидантным, ранозаживляющим, антибиотичным, смягчающим, отхаркивающим действиями. Слизистое вещество, которое входит в состав цетрарии, оказывает обволакивающее действие при воспалении слизистых желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и ротовой полости, снимая раздражающие проявления. Наличие органических кислот придает исландскому мху способность справляться с различными микроорганизмами, в том числе со стрептококками и стафилококками, и заживлять сложные раны, язвы, опрелости. Отмечается подавляющее воздействие на патогенную флору. Отлично справляется с грибками и болезнетворными бактериями. Обладая антибиотичным эффектом, препараты из данного лекарственного растения справл

Что такое синовиальная жидкость?

Изображение
Как вы думаете, какая субстанция вашего организма ближе всего по своему составу к плазме крови? Дада, именно синовиальная жидкость, которая питает и бережет наши суставы и хрящи. Синовиальная жидкость предназначена для того, чтобы защищать суставы и питать хрящевую ткань организма. По составу жидкость достаточно густая, вырабатывается синовиальной оболочкой суставной капсулы и заполняет всю полость сустава. Наш организм сам регулирует необходимое количество синовиальной жидкости. Например, при сильной нагрузке на суставы ее выделяется больше. Если же нагрузок нет, то суставная жидкость впитывается обратно в глубокие слои хряща. Кстати, это одна из главных причин делать зарядку по утрам. Сбои в выработке синовиальной жидкости случаются не только из-за сидячего образа жизни. Например, из-за травм вырабатывается как слишком много, так и слишком мало суставной жидкости. Для суставов вредно и то, и другое. При ее недостатке начинает разрушаться хрящевая ткань. При избытке возникает отеч

Что такое компрессионный перелом позвоночника?

Изображение
Это случилось несколько лет назад: мой отец упал с высоты трех метров, ударился спиной, боль, вызвали скорую. В результате: надкол нескольких ребер и компрессионный перелом позвоночника. Диагноз, от которого пробирает мороз по коже. Что это такое и как лечится компрессионный перелом позвоночника – читайте в статье. Компрессионный перелом позвоночника обычно возникает после резких ударных нагрузок по позвоночнику: падения на спину, аварии. Иногда его причиной может стать остеопороз. Опасность такого перелома заключается в том, что межпозвонковый диск вдавливается в спинномозговой канал, что может привести в параличу. Поэтому, если доктор поставил этот диагноз, нужно строго придерживаться его назначений: постельный режим обязательно! Чаще всего компрессионный перелом позвоночника сопровождается: сильной болью в спине в момент травмы или сразу после нее, боль отдает в руки или ноги; слабостью или онемением конечностей; ограничением подвижности позвоночника; болью во время дыхания.

Лишний вес? Виновны в этом щитовидка с диабетом

Изображение
У многих женщин есть избыточный вес. Но только малая часть из них имеют эту проблему, потому что много едят и ведут малоподвижный образ жизни. У большинства же наличие избыточного веса вызвано болезнями, связанными с нарушением обмена веществ. Например, сахарный диабет или проблемы с щитовидной железой (снижение ее функционирования). Чтобы снизить вес до нормы, необходимо вылечить ту болезнь, которой вызван набор веса, и наладить нормальный обмен веществ. Сначала надо пролечить основную болезнь. Если у вас сахарный диабет, связанный с повышением массы тела (ведь бывает и наоборот), то пролечитесь следующим сбором трав. Возьмите в равных частях листья грецкого ореха, листья черники, створки фасоли, корни лопуха и цветы бузины. 1 ст. ложку этой смеси трав залейте стаканом крутого кипятка, настаивайте час, процедите. Принимайте по трети стакана три раза в день после еды. Длительность лечения – два месяца. Есть другой рецепт: возьмите в равных частях листья шелковицы, стручки фасоли, ку

Алгоритм действий при болях в области груди

Изображение
Что делать, если вдруг в области груди закололо, защемило, заболело? Конечно, можно ответить однозначно и эффективно: идти к врачу и не писать длинную статью. Но некоторые вещи стоит расписать поподробнее хотя бы потому, что боль в области груди может быть признаком серьезного заболевания. Причины болей в области груди Ишемическая болезнь сердца. Расслаивающая аневризма аорты. Пищевой рефлюкс, спазм пищевода. Разрыв пищевода. Панкреатит. Язвенная болезнь. Остеоартрозы, хронические боли в спине и шее. Перикардит. Ревматические заболевания. Что делать дальше, если заболело? Первым делом не ставить себе самостоятельных диагнозов, а как можно скорее отправляться к врачу или вызвать скорую. Если вам меньше сорока лет, то идите к терапевту. Он скорее всего будет искать причину в заболеваниях ЖКТ, неврологии и ревматологии. Если вам больше сорока Ваш доктор – кардиолог. Но до того, как вы к нему попадете, за три-пять дней до приема начинайте измерять уровень АД и частоту серде

Почему очень важно обращаться к врачам?

Изображение
Почему-то у многих из нас давно сложилось мнение о том, что врачи не лечат и лучше обратиться к знахарке, соседке или народному лекарю, которые уж точно «смогут поставить правильный диагноз и смогут вылечить практически от всех болезней». В этой статье мы расскажем, что по этому поводу думают сами врачи. Часто пациенты спорят с врачами относительно правильности диагноза и необходимости обследования, но почему никто из них не спорит с целителями, биоэнергетиками, травниками и прочими лекарями? Откуда такая святая вера в людей, которые не всегда смогут сказать, с какой стороны находится у человека печень или селезенка. Для начала давайте сразу определимся, что ни один доктор не учился на то, чтобы стать врагом своим пациентам. В мединституты идут с одной целью – спасти весь мир, лечить людей. Врачам не раз в своей практике приходится слышать от пациентов, что чему они выучились в институте, так и лечат и больше учиться не хотят. Это не так. Большинство докторов учится всю жизнь, повыш

Мы заражены паразитами! Избавляться или пусть живут?

Изображение
Сейчас в какое издание ни загляни, отовсюду льется реклама типа «Мы заражены паразитами!!! Срочно чистим организм и становимся здоровее». И если вы клюнули на призыв, вам предлагается какая-нибудь антипаразитарная чистка за… многомного денег. В нашей сегодняшней статье мы разберемся, стоит ли проводить подобные чистки в наш гигиеничный век? Разумеется, паразитами заражены не все. Но паразитозы встречаются чаще, чем мы думаем. О нежданных квартирантах-глистах мы можем и не знать, так как обычно не чувствуем их присутствия внутри себя. Как утверждают некоторые доктора, если ничего не беспокоит, то и искать их в себе не нужно по следующим причинам: поиск гельминтов запросто может привести к паранойе; выведение их из организма может иметь негативные последствия для иммунитета. Люди на протяжении многих тысячелетий существовали «бок о бок» с паразитами: не было тогда ни антибактериального мыла, ни обеззараживающих гелей, ни стерильных туалетов с белоснежными унитазами, не было даже п

Четыре упражнения, которые улучшат память

Изображение
С возрастом память подводит. Это факт. В молодости мы могли вспомнить весь день почти поминутно, а сейчас? Сейчас не можем вспомнить, куда пять минут назад положили очки или ключи. Конечно, можно сходить к врачу и попросить таблетки «для памяти». Только помогут ли они – вопрос. А еще побочные действия… Мы предлагаем для начала попробовать потренировать свою память. Выполняя эти упражнения каждый день, вы незаметно для себя улучшите свою память. УПРАЖНЕНИЕ №1 Время от времени меняйте свои привычки: причесывайтесь не правой рукой, а левой (или наоборот, если вы левша). Попробуйте иногда писать другой рукой. Придумайте, что еще вы можете делать «не привычной рукой». Таким образом вы активизируете ту сторону мозга, которая практически не используется в повседневной жизни. УПРАЖНЕНИЕ №2 Каждый день пробуйте «включать» все свои органы чувств, как любопытный ребенок, который видит чтото первый раз: смотрите, щупайте, прислушивайтесь, попробуйте по запаху вспомнить ассоциации, связанные с

В щелочной среде раковые клетки не развиваются

Изображение
Среди врачей не утихают споры на тему основных причин заболевания раком. Например, по мнению доктора Отто Генриха Варбурга, который является одним из лауреатов Нобелевской премии, рак вызван высоким дефицитом кислорода в организме. Проще говоря, если организм испытывает дефицит кислорода, он «окисляется» − и начинают развиваться раковые клетки. Он также обнаружил, что раковые клетки являются анаэробными и не могут развиваться при высоком уровне кислорода или в щелочной среде организма. Кроме того, пища, которую мы употребляем, часто определяет уровень рН в организме и уравновешивает их. Наш организм нуждается в балансе и уровне щелочной среды, равной 7,365. Если у вас пониженный рН-уровень, как правило, это вызвано неправильным питанием. Многие бактерии, вирусы, паразиты, а также инфекционный грибок – кандидоз, могут жить в нашем организме, и если среду нашего организма «подщелачивать», они умирают. Для того чтобы оставаться здоровым, важен сбалансированный рН-уровень и щелочная с

Имплантация - один из лучших способов восстановить утраченный зуб

Изображение
Для успешного лечения зубов и протезирования желательно пользоваться услугами одной стоматологической клиники.

Потеть не стыдно!

Изображение
«Благодаря» рекламе потеть стало чем-то постыдным. Сейчас от следов пота стали избавляться так же быстро, как от следов преступления. На самом деле, пот – это нормальный физиологический процесс. Очень плохо, если вы не потеете. Пот защищает от перегрева Выделение пота – это своего рода противопожарная система безопасности организма. Как только возникает угроза теплового удара, тело тут же покрывается тонким слоем жидкости, таким образом охлаждая организм. Если вы не будете потеть во время даже умеренной активности, вы перегреетесь через 10-12 минут. А это грозит обмороком, тепловым ударом, проблемами с почками и даже гибелью. Пот выводит токсины Благодаря поту из организма выводятся шлаки и токсины, в том числе мышьяк, кадмий, свинец и ртуть. Пот защищает от инфекций Пот – это эффективное оружие организма против патогенных бактерий. Когда на коже появляется ранка, потовые железы выделяют дермидин – сыворотку, содержащую антибиотики, защищающие от инфекции. Пот увлажняет кожу М

Почему нельзя кипятить воду дважды?

Изображение
Уверены, что наверняка у вас бывали ситуации, когда вы поставили чайник для чая или кофе, тот закипел, но – забыли или отвлеклись и не залили кипяток в чашку. В общем, пока вы вспомнили, что чашка стоит пустая, чайник уже остыл. Поставите ли вы эту же воду кипятиться еще раз? Если да, то будьте готовы поплатиться своим здоровьем и здоровьем своих близких за такую оплошность. Почему – читайте в статье. После того, как вода первый раз закипает, она изменяет свой состав, вредные вещества из нее испаряются и она становится безопасной для питья. Но если вода кипит слишком долго или ее после закипания вскипятили еще раз, химические соединения в ней меняются и многие опасные вещества, вместо того, чтобы испариться, начинают накапливаться! Например, такие, как: мышьяк. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что мышьяк в составе питьевой воды представляет наибольшую угрозу для здоровья населения. Постепенно накапливаясь в организме, мышьяк приводит к болезням желудочно-кише

Кислородный коктейль: пить или не пить

Изображение
Кислородный коктейль – красиво звучит, вполне вкусно, но максимум, что вы получите – это отрыжку тем самым кислородом. Всасывания кислорода через стенки желудка или кишечника не происходит!!! На этом можно поставить точку и завершить статью, но я хочу все разложить по полочкам и развеять все мифы. О том, что кислород не всасывается стенками желудка, нам еще говорили на первом курсе мединститута, потешаясь над широким применением кислородных коктейлей в курортологических лечебницах. Наши органы дыхания – это легкие и кожа. Если вам не хватает кислорода, езжайте на море и дышите там полной грудью в свое удовольствие. Даже если представить, что желудок сможет впитать хотя бы один процент кислорода из коктейля (а чтобы впитать, нужно, чтобы этот кислород сначала растворился в желудочном соке, а растворимость кислорода в жидкостях чрезвычайно мала), то что будет значить этот процент? Половину вдоха? Четверть обычного вдоха? Это с учетом того, что дыхательная поверхность легких – 100 м2,

Причины отеков ног

Изображение
Почти у каждого из нас хотя бы раз в жизни отекали ноги. Чаще всего отеки появляются после длительного нахождения в положении сидя или стоя и проходят после ночного сна. Но иногда отеки могут быть вестниками ряда серьезных заболеваний. Сегодня мы расскажем о причинах появления отеков, о том, в каких случаях необходимо срочно обратиться к врачу, и о том, как можно справиться с «безопасными» отеками. У здоровых людей чаще всего отеки связаны с временным нарушением лимфатического и венозного оттока от нижних конечностей. Основные причины таких отеков: длительное нахождение в положении сидя или стоя, ношение обуви на каблуках, ношение неудобной одежды, малоподвижный образ жизни, лишний вес, беременность, стресс. Такие отеки возникают к концу дня, после воздействия провоцирующего фактора, не появляются без провоцирующего фактора, полностью уходят после ночного сна или возвышенного положения нижних конечностей. Как устроена лимфатическая система Лимфатические капилляры собирают лимфу от

Мелатонин – «ночной гормон», продлевающий жизнь

Изображение
Что такое мелатонин? Это гормон сна, стройности и молодости. Кроме того, это еще и мощный антиоксидант, стрессопротектор и гормон «расслабления». Народные мудрости – «Сон – лучшее лекарство» и «С горем нужно переспать» – абсолютно правы. Множество научных исследований подтверждают: кто много спит, тот дольше живет и меньше болеет. Именно ночью вырабатывается 70 % суточного количества мелатонина – гормона, который является главным нашим защитником от стрессов, преждевременного старения, простудных и даже онкологических заболеваний. Мелатонин регулирует биоритмы, помогает приспосабливаться к смене дня и ночи, гонит нас в кровать с наступлением темноты. Выработка мелатонина начинает расти в сумерки, достигает максимума с 0 до 4.00 утра, а с рассветом падает. Когда мы погружаемся в сон, мелатонин принимается за работу – восстанавливает, ремонтирует, укрепляет… Ведь он – один из самых сильных природных иммуномодуляторов и антиоксидантов, наиболее мощный поглотитель свободных радикалов –

Беспокоит кашель: что делать

Изображение
Кашель представляет собой признаком различных болезней.

Продукты, которые не так опасны, как о них пишут

Изображение
Сливочное масло и яичница – диетологи давно записали эти продукты в запрещенные и опасные для здоровья. Так ли это или все-таки можно побаловать себя продуктами, которые еще наши далекие предки считали основой любого стола? СЛИВОЧНОЕ МАСЛО Если только сливочное масло натуральное, а не изготовленное из всевозможных добавок типа жиров, консервантов, ароматизаторов и т. д. В сливочном масле присутствует 150 различных жирных кислот, в том числе 20 незаменимых. Большая часть жирных кислот относится к насыщенным – именно их боятся врачи, поскольку они повышают уровень холестерина в крови, создавая предпосылки для инфарктов и инсультов. Однако есть и ненасыщенные жирные кислоты – линолевая, линоленовая, арахидоновая, которые являются для нашего организма незаменимыми. Они играют очень важную роль: выводят холестерин из организма. В настоящее время роль холестерина пересматривается, так как он является предшественником всех половых гормонов. Появились новые данные, что не стоит полностью

Метеозависимость – вещь вполне реальная

Изображение
Бывало такое: на изменения погоды у вас «то лапы ломит, то хвост отваливается»? Называется такое явление метеозависимостью. Но что это и насколько можно снизить влияние погоды на организм? Об этом читайте в нашей статье. Мы живем не в вакууме. На нас влияют погода, атмосферное давление, солнечная активность и многие другие факторы. Но если человек здоров, то влияние погоды на него минимально. У таких людей в солнечный ясный день отличное настроение и легкая сонливость в пасмурную погоду. Такое бывает у многих. Другое дело, если вы по своему самочувствию можете предсказать дождь, похолодание и ветер или мучаетесь давлением и головной болью. Такое состояние ненормально, и это веский повод обратиться к доктору. Метеозависимость – это следствие уже «нажитых за долгие годы» проблем с организмом. Чтобы снизить ее влияние, нужно найти и устранить причину. Какие же внутренние причины могут скрываться за метеозависимостью? Сердечно-сосудистые заболевания. Если у вас имеются артериальная

11 причин повышения уровня холестерина в крови

Изображение
Первичные (это повышение холестерина, которое передалось от одного из родителей): к ним относятся все возможные заболевания. Протекают очень тяжело. Семьи с наследственной гиперхолестеринемией требуют наблюдения у всех членов семьи и применения медикаментозной и немедикаментозной терапии с раннего возраста. Гипотиреоз – при заболеваниях щитовидной железы с гипофункцией. Сахарный диабет второго типа. Обструктивные заболевания печени, при которых нарушен отток желчи. Некоторые медикаменты повышают уровень холестерина. Употребление продуктов с чрезмерным содержанием арахидоновой кислоты. При рационе с низким содержанием жиров (почти все белковые диеты). При гепатитах. Применение анаболических стероидов. Транзиторная гиперхолестеринемия (отмечается на следующий день после употребления жирной пищи). Алиментарная – вследствие регулярного переедания животных жиров. Поэтому сдаем анализы, определяем уровень холестерина и идем к доктору. Не лечитесь самостоятельно, а своевременно

В России наряду с сокращением коечного фонда выросла смертность на дому

В России в 2017 году продолжилась тенденция к сокращению коечного фонда медучреждений в рамках оптимизации и снижения объёмов стационарной помощи. Одновременно с этим показатели летальности и число умерших на дому выросли. Такие выводы сделали эксперты Фонда независимого мониторинга «Здоровье» на основе данных Росстата. в 2017 г. число коек в круглосуточных стационарах сократилось на 19,9 тысяч, что сопоставимо с сокращением коечного фонда в 2016 г. Госпитализировать пациентов также стали меньше – на 403,0 тысяч человек, в том числе сельских жителей – на 2,8 тысяч. Таким образом, начиная с 2013 г., число госпитализаций снизилось на 971,4 тысячи человек, госпитализаций сельских жителей за этот период – на 407,4 тысячи человек, сообщил директор Фонда «Здоровье», член Центрального штаба ОНФ Эдуард Гаврилов. «Принимая во внимание, что доля сельского населения составляет лишь 26% от всего населения страны, можно достоверно сказать, что сокращение госпитализаций происходит в основном за с

Что нужно делать, если укусил клещ

Изображение
Сезон клещей начался, а значит, моя информация может вам пригодиться в поездках в лес, на природу с шашлыками или даже при походе в ближайший парк. Но если вы хорошо отдохнули, а по приезде домой обнаружили на себе странную «родинку», которая быстро растет в размерах и при ближайшем рассмотрении оказалась клещом, то нужно принять срочные меры. Клещи могут являться переносчиками таких опасных заболеваний, как энцефалит и клещевой боррелиоз, способные сделать человека инвалидом или даже убить его. Поэтому при отправке на природу соблюдайте несколько правил. Но что нужно делать, если клещ уже укусил: вымыть руки; надеть перчатки или постараться не прикасаться руками к клещу, так как раздавленный клещ может передать инфекцию не только укушенному, но и тому, кто помогает вытащить его; удалить клеща, не раздавливая, с помощью: пинцета с изогнутыми концами. Захватите клеща как можно ближе к коже, вращайте вокруг своей оси, но не выдергивайте резко, так как он может лопнуть; специальн

Атлант: когда и зачем его нужно править

Изображение
Наверняка вы слышали о мифическим герое – Атланте, который в наказание за свой мятеж был приговорен держать небо на своих плечах. У нас же Атлант (или С1) – это первый шейный позвонок. Он носит имя этого героя, потому что подобно ему держит на себе череп, уравновешивает его и отвечает за все движения головы: повороты, кивки… Именно через него проходят кровеносные сосуды, которые питают мозг. Правка Атланта – одна из самых сложных процедур мануальной терапии. Даже не все врачи за это берутся. Причин смещения Атланта много: родовые травмы; кувырки через голову; спортивные травмы; аварии; удары по голове. Симптомы Головные боли, особенно в области затылка. Ноющие боли в шее. Сонливость и хроническая усталость. Ограниченная подвижность шеи: в норме у вас должна быть возможность повернуть голову на 90 градусов и боковым зрением увидеть, что находится у вас за спиной. Падение зрения. Сколиоз или кифоз грудного отдела. Последствий смещения первого шейного позвонка немало:

Несколько движений покажут, насколько вы молоды

Изображение
Чтобы узнать, насколько хорошо функционирует наш организм, нужно сдать кучу анализов. А вот бразильский ученый Клаудио Гиль Арауджо разработал один простой тест, который, как он уверяет, способен определить, насколько вы по-настоящему молоды. Многочисленные исследования подтвердили, что этот тест действительно работает. Проверьте на себе и вычислите, насколько молод ваш организм. Все просто! Смотрите на картинку: вам нужно сесть и встать так же, как показано на картинке. Встаньте на пол без обуви и перекрестите ноги. В начале упражнения у вас 10 очков. Сядьте, скрестив ноги. Нельзя помогать себе какими-либо частями тела. Если вы поддерживаете себя рукой, локтем, коленями или ногой, вы теряете одно очко. Если вам удалось сесть таким образом, но вы все еще теряете баланс, отнимается половина очка. Продолжайте сидеть на полу, скрестив ноги, некоторое время. Теперь попробуйте встать без помощи рук. Поддерживая себя чемто, вы теряете одно очко. С помощью простой шкалы результатов мож